Come trovare il proprio ikigai?
L’ikigai è un metodo giapponese, che deriva dal termine giapponese
生 き 甲 斐, e che permetterebbe di trovare il senso della vita per essere felici. In cosa consiste esattamente questa ricetta miracolosa che ci farebbe finalmente venire voglia di alzarsi la mattina? Gli abitanti di Okinawa, regiona nota per il numero impressionante di centenari, dovrebbero la loro longevità proprio a questo metodo( oltre che alla loro alimentazione).
Il termine «ikigai» è formato da «iki», «vita» in giapponese, e da «gai» è stato utilizzato per la prima volta dal neuroscienziato Ken Mogi, che si può tradurre con «qualcosa per cui ne vale la pena».
Per estensione, il concetto di ikigai è sempre più applicato all’attività professionale per trovare il proprio lavoro ideale. Se consideriamo che gli italiani lavorano in media 33 ore a settimana, ben 3 ore in più rispetto alla media europea di 30, risulta evidente l’importanza di riflettere sul come rendere il lavoro più appagante (fonte: QuiFinanza).
In questo articolo vi sveliamo i principi alla base dell’ikigai ed un metodo per trovare la propria ragion d’essere e raggiugere un perfetto equilibrio nella vostra vita professionale da scaricare in PDF.